Dienstag, 30. Juli 2019, me and all hotel mainz, me and all x animal walks training - OLIVER DEHMEL

Von 30. Juli 2019 - 18:30 Bis 19:30

me and all hotel mainz

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Ereignisbeschreibung
Wir nutzen heutzutage im Alltag nur noch einen Bruchteil der Bewegungsmuster, für die wir eigentlich außerdem gemacht sind. Wir sitzen, stehen, gehen. Meistens. Viele Muskeln werden kaum oder gar nicht beansprucht. Krabbeln, Rollen, Hocken, Springen, Klettern, all das in unendlichen Variationsmöglichkeiten eröffnet sich, wenn sich im Tierreich nach Bewegungsformen umschaut! Im Animal Walks Training mit Oliver trainiert Ihr vielfältiges Bewegen und stärkt damit wichtige Fähigkeiten wie Koordination, Kraft und Beweglichkeit. 
 


IM WORTSINN ******** GUT! 
 +++ 18:30 - 19:30 UHR +++ IN DER 6. ETAGE +++
 Zieht Eure bequemsten Trainingssachen an und geht auf Augenhöhe mit dem Tier in Euch. Danach werdet Ihr Euch großartig fühlen. Und Ihr werdet Muskeln spüren, von denen Ihr gar nicht wusstet, dass Ihr sie habt. 

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