Montag, 02. September 2019, Mittelstraße 12, KURS-ANGEBOT: Yoga-Teens "Locker bleiben!" montags | ab 11 bis 15 Jahren!

Von 02. September 2019 - 18:30
Bis 16. Dezember 2019 - 19:30

Mittelstraße 12

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Ereignisbeschreibung
Kraft tanken & Entspannen für Jugendliche.Der Kurs wendet sich speziell an Jugendliche und deren Bedürfnisse. Der Alltag vieler Jugendlicher ist mittlerweile von Stress, Hektik und ständiger Erreichbarkeit geprägt. Da fällt es schwer, abends „runterzukommen", sich ohne Ablenkung erholen zu können oder sich ganz auf eine Sache zu konzentrieren.
Im Kurs erlernen die Jugendlichen sich zu entspannen, Stress zu verarbeiten, Konzentration aufzubauen.Der Kurs beinhaltet Yogaelemente, Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen, Körper- und Phantasiereisen, Elemente aus der progressiven Muskelrelaxation (PMR) und dem autogenen Training (AT). Gesprächsrunden und Coaching-Elemente ergänzen das Programm. Sie sollen dazu beitragen, dass Jugendliche lernen, mit Ängsten umzugehen und Selbstbewusstsein aufzubauen. Der Kurs wird von einer erfahrenen Trainerin für Yoga/Entspannung und anerkannten Heilpraktikerin für Psychotherapie geleitet. Optimal für Teens im Alter von 11 - 15 Jahren!
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Der Einstieg in bestehende Kurse ist, soweit noch Plätze vorhanden sind, problemlos möglich.
Bei dem Angebot handelt es sich um „abgeschlossene Kurse“. Sollten Sie Fragen haben rufen Sie uns einfach an (02166/138551) oder schicken Sie uns eine E-Mail an teilnahme(at)kiss-mg.de. Die Kurse finden im Bewegungsraum unserer Geschäftsstelle auf der Mittelstraße in Rheydt statt.
Die Kurs-Termine:

Termin 01: 02.09.2019
Termin 02: 09.09.2019
Termin 03: 16.09.2019
Termin 04: 23.09.2019
Termin 05: 30.09.2019
Termin 06: 14.10.2019
Termin --: 14.10.2019 -AUSFALL wegen Herbstferien!-
Termin --: 21.10.2019 -AUSFALL wegen Herbstferien!-
Termin 07: 28.10.2019

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Termin 08: 04.11.2019
Termin 09: 11.11.2019
Termin 10: 18.11.2019
Termin 11: 25.11.2019
Termin 12: 02.12.2019
Termin 13: 09.12.2019
Termin 14: 16.12.2019

nach den Winterferien im Januar 2020 startet der neue Kurs!


Insgesamt stehen Plätze für max. 8 teilnehmende Kinder zur Verfügung. Bei besonders großer Nachfrage können weitere Kurse angeboten werden. Bitte sprechen Sie uns an!
Bitte beachten Sie: Das Angebot bzw. die Durchführung des Angebots stehen unter dem Vorbehalt des Erreichens der Mindestteilnehmerzahl an teilnehmenden Kindern. Sollten Sie keine weitere Information von uns erhalten, findet das Angebot wie geplant statt.

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