Samstag, 24. Oktober 2020, SPORTS, bellicon® JUMPING meets Shadowoxer Workshop (Bad Kreuznach)

Von 24. Oktober 2020 - 10:00 Bis 17:00

SPORTS

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Ereignisbeschreibung
+++ Preis inklusive Shadowboxer Gürtel +++

Der eintägige Workshop JUMPING meets Shadowboxer richtet sich an alle Jumping Trainerinnen und Trainer und befähigt sie dazu, das Trainingstool Shadowboxer mit dem bellicon® Trampolin als innovatives Workout zu kombinieren.
Die Idee zu diesem Kurskonzept war, das eher Core- und Lower body-lastige Workout auf dem bellicon® mit einem Trainingstool zu vereinen, das sich sehr auf den Upper body auswirkt. In der Kombination entstand mit JUMPING meets Shadowboxer ein Workout, das alle fünf Fähigkeiten trainiert, die einem gesunden Körper zugrunde liegen:
Ausdauer - Kraft - Schnelligkeit - Beweglichkeit - Koordination
Der Shadowboxer übernimmt hierbei die Rolle des stabilisierenden Elementes. Ziel des Trainings, wie auch unvermeidbarer Nebeneffekt, ist die Erweiterung der Ausdauer und die Kräftigung des ganzen Körpers.
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Der Theorieteil des Workshops beschäftigt sich mit den Vorzügen des Mobility Trainings, den physiologischen Grundlagen des Intervalltrainings und dem Konzept des funktionellen Trainings.
Im Praxisteil wird das durch den/die Ausbilder/in angeleitete Stundenbild behandelt, wie auch Boxing- und Workout Moves mit dem Shadowboxer auf dem bellicon® erlernt.
Zum Abschluss des Workshops erhält jeder Teilnehmende ein Zertifikat.
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Die Voraussetzungen für die Teilnahme am JUMPING meets Shadowboxer Workshop sind das vollendete 16. Lebensjahr sowie eine erfolgreich bestandene Jumping Fitness Basic oder bellicon® JUMPING Ausbildung. Empfohlen wird zudem eine gute Grundlagenausdauer.
Am Folgetag besteht die Möglichkeit an einem weiteren Workshop an diesem Standort teilzunehmen: bellicon® ADVANCED Workshop. 

Zusätzliche Informationen:

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Wir starten pünktlich um 10:00 Uhr und beenden das Seminar um 17:00 Uhr.
Umkleiden, Duschen sowie die Zapfanlage mit Mineralgetränken & Wasser dürfen kostenfrei genutzt werden.
Es sind genügend Parkplätze vor und hinter dem Studio vorhanden, so dass nicht auf der Straße geparkt werden muss.
Direkt gegenüber des Studios befindet sich die „Bäckerei Lüning“. Des Weiteren gibt es Edeka in direkter Nähe sowie einen Bio Markt. Auch Mc Donalds und Burger King liegen direkt am Studio.
Das solltest du mitbringen:


Pausenverpflegung


Handtuch und ausreichend Wechselsachen


Schreibmaterial


 
Wir machen während des Seminars Fotos, um diese auf Facebook zu posten und euch zur Verfügung zu stellen. Wer damit nicht einverstanden ist, teilt uns das bitte vorab mit. Wir würden die entsprechenden Fotos dann rausfiltern.
 
Hotels in nächster Umgebung zum Veranstaltungsort:
Hotel Beisiegel Landgasthof, Am Sportfeld 1-3, 55545 Bad Kreuznach, Tel.: 0671-64105
Landhotel Kauzenburg, Auf dem Kauzenberg 1, 55545 Bad Kreuznach, Tel.: 0671-38000
 
Wir freuen uns auf dich!

bellicon® JUMPING meets Shadowoxer Workshop (Bad Kreuznach), SPORTS ereignis

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