Samstag, 31. Oktober 2020, CAPRICE FITNESS CLUB, bellicon® JUMPING meets Shadowboxer Workshop (Hamburg)

Von 31. Oktober 2020 - 10:00 Bis 17:00

CAPRICE FITNESS CLUB

Karte anzeigen
Ereignisbeschreibung
+++ Preis inklusive Shadowboxer Gürtel +++

Der eintägige Workshop JUMPING meets Shadowboxer richtet sich an alle Jumping Trainerinnen und Trainer und befähigt sie dazu, das Trainingstool Shadowboxer mit dem bellicon® Trampolin als innovatives Workout zu kombinieren.
Die Idee zu diesem Kurskonzept war, das eher Core- und Lower body-lastige Workout auf dem bellicon® mit einem Trainingstool zu vereinen, das sich sehr auf den Upper body auswirkt. In der Kombination entstand mit JUMPING meets Shadowboxer ein Workout, das alle fünf Fähigkeiten trainiert, die einem gesunden Körper zugrunde liegen:
Ausdauer - Kraft - Schnelligkeit - Beweglichkeit - Koordination
Der Shadowboxer übernimmt hierbei die Rolle des stabilisierenden Elementes. Ziel des Trainings, wie auch unvermeidbarer Nebeneffekt, ist die Erweiterung der Ausdauer und die Kräftigung des ganzen Körpers.
————————————————————————————
Der Theorieteil des Workshops beschäftigt sich mit den Vorzügen des Mobility Trainings, den physiologischen Grundlagen des Intervalltrainings und dem Konzept des funktionellen Trainings.
Im Praxisteil wird das durch den/die Ausbilder/in angeleitete Stundenbild behandelt, wie auch Boxing- und Workout Moves mit dem Shadowboxer auf dem bellicon® erlernt.
Zum Abschluss des Workshops erhält jeder Teilnehmende ein Zertifikat.
—————————————————————————————
Die Voraussetzungen für die Teilnahme am JUMPING meets Shadowboxer Workshop sind das vollendete 16. Lebensjahr sowie eine erfolgreich bestandene Jumping Fitness Basic oder bellicon® JUMPING Ausbildung. Empfohlen wird zudem eine gute Grundlagenausdauer.
Am Folgetag besteht die Möglichkeit an einem weiteren Workshop an diesem Standort teilzunehmen: bellicon® ADVANCED Workshop. 

Zusätzliche Informationen:

Mehr anzeigen
Wir starten pünktlich um 10:00 Uhr und beenden das Seminar um 17:00 Uhr.
Umkleiden und Duschen dürfen natürlich benutzt werden.
Das solltest du mitbringen:


Pausenverpflegung


Handtuch und ausreichend Wechselsachen


Schreibmaterial


 
Wir machen während des Seminars Fotos, um diese auf Facebook zu posten und euch zur Verfügung zu stellen. Wer damit nicht einverstanden ist, teilt uns das bitte vorab mit. Wir würden die entsprechenden Fotos dann rausfiltern.
 
Hotels in nächster Umgebung zum Veranstaltungsort:
Hotel Panorama Hamburg-Billstedt, Billstedter Hauptstraße 44-48, 22111 Hamburg, Telefon: 040 733590
Panorama Inn Hotel und Boardinghaus, Billstedter Hauptstraße 36, 22111 Hamburg, Telefon: 040 733690
 
Wir freuen uns auf dich!

bellicon® JUMPING meets Shadowboxer Workshop (Hamburg), CAPRICE FITNESS CLUB ereignis

Webtalk Invite Day - Hamburg - Germany

Webtalk Invite Day - Hamburg - Germany

Freitag 01. Januar 2021
2 shares
Webtalk Invite Day - Hamburg - Germany

Webtalk Invite Day - Hamburg - Germany

Montag 01. Februar 2021
2 shares
Webtalk Invite Day - Hamburg - Germany
Montag 01. März 2021
2 shares
Webtalk Invite Day - Hamburg - Germany
Donnerstag 01. April 2021
2 shares
Webtalk Invite Day - Hamburg - Germany
Samstag 01. Mai 2021
2 shares
Webtalk Invite Day - Hamburg - Germany
Dienstag 01. Juni 2021
2 shares
Webtalk Invite Day - Hamburg - Germany
Donnerstag 01. Juli 2021
2 shares
Webtalk Invite Day - Hamburg - Germany
Sonntag 01. August 2021
2 shares
Webtalk Invite Day - Hamburg - Germany
Mittwoch 01. September 2021
2 shares
Feelgood Manager Solution Day⎥Hamburg
Montag 18. Januar 2021
2 shares
Weitere interessante veranstaltungen
Holen event empfehlungen basierend auf Ihre Facebook geschmack. Hol es dir jetzt!Zeigen sie mir die passenden veranstaltungen für michJetzt nicht