Samstag, 06. Juni 2020, Kaiserstraße 1A, 53113 Bonn, Deutschland, Woman, Food & Selflove Workshop mit Helen Ergeç

Von 06. Juni 2020 - 11:00 Bis 15:00

Kaiserstraße 1A, 53113 Bonn, Deutschland

Kaiserstraße 1A, 53113 Bonn, Deutschland
GermanyBonn
Ereignisbeschreibung
Viele Frauen fühlen sich entfremdet vom eigenen Körper. Darunter leiden auch die Beziehung zum Essen und der Genuss. Und auch die Weiblichkeit. Nahrung ist ein weibliches Prinzip. Die Erde, die Mutter – alles Nährende hat weibliche Qualitäten. Indem wir den Kontakt zu dieser weiblichen Kraft in uns entdecken, verbinden wir uns auch wieder mit unserer Fähigkeit, uns selbst zu nähren – auf körperlicher und emotionaler Ebene.



Dieser Workshop leitet dich an, dich dir und deinem Körper anzunähern und dich so wieder intensiver selbst zu spüren. Um dir selbst mit einer offenen und liebevollen Weise begegnen zu können. Und emotionalen und physischen Hunger zu befriedigen.

Es wird eine lange, langsame, soft-intensive Jivamukti Yogaklasse mit Fokus auf den Chakras geben, die dich zu Selbstwahrnehmung, Akzeptanz und Loslassen einlädt. Nach einer kurzen Pause geht es dann mit einem Women Circle zum Thema „Emotionaler Hunger“ weiter. Wir machen u.a. eine Übung zu Achtsamkeit beim Essen, Chanten gemeinsam und du wirst in eine geleitete Meditation geführt.



13.00 Uhr bis 15.00 Uhr: Jivamukti Yoga Chakra-Tuning

15.00 Uhr bis 15.30 Uhr: PAUSE

15.30 Uhr bis 17.00 Uhr: Women Circle zum Thema „Emotionaler Hunger“

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Für den Workshop sind keine Yoga- oder Meditationserfahrungen erforderlich. Jeder nutzt das, was er mitbringt und beginnt dort, wo er gerade steht.



Helen Ergeç ist Yogalehrerin und Psychologin (M.Sc. Klinische Psychologie). Ihre erste Yogalehrerausbildung hat sie 2015 in Indien gemacht und unterrichtet seitdem. In Berlin entdeckte sie dann Jivamukti Yoga. Sie absolvierte daraufhin ihr 300hrs Jivamukti Teacher Training 2017 bei Sharon Gannon, Yogeswari, Jules Febre und Moritz Ulrich in Indien und im Anschluss das 800hrs+ Apprenticeship bei ihrer Mentorin Martyna Eder in Berlin. Währenddessen und danach hat sie bei Jivamukti Berlin unterrichtet. Seit Winter 2018 ist sie zurück in Köln und unterrichtet dort bei Lord Vishnus Couch. Auf ihrem Blog bowl of yoga (www.bowlofyoga.de) schreibt sie außerdem zu Frauengesundheit, Yoga und Ernährung.



Samstag, 6. Juni 2020

13 - 17 Uhr

Preis: 40 Euro

https://goteamup.com/p/1241551-the-mat-collective-gmbh/courses/45786/



The Vinyasa People Studio

Kaiserstr. 1a, 53113 Bonn

Woman, Food & Selflove Workshop mit Helen Ergeç, Kaiserstraße 1A, 53113 Bonn, Deutschland ereignis

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