Montag, 08. Juni 2020, Kat Nam, Online Yin Yoga Kurs, Mo 20 - 21.30 Uhr, 5 Wochen

Von 08. Juni 2020 - 18:00 Bis 19:30

Kat Nam

Kat Nam
GermanyRecklinghausenPaulusstr. 57, 45657 Recklinghausen, Germany
Ereignisbeschreibung
Yin Yoga ist kein System das uns verändern möchte, vielmehr ist es ein Annehmen und Umarmen dessen was wirklich ist. Wir dürfen sein, mit all dem was gerade präsent ist.



Durch langes Halten verschiedener Posen, hauptsächlich am Boden und fast ohne muskulären Einsatz, dafür mit vielen Hilfsmitteln wie Decken, Blöcken und Kissen, geben wir dem physischen Körper Zeit weicher zu werden. Wir entspannen ganz bewusst die Muskeln um das “Yin Gewebe“ (Faszien, Gelenke, Bänder, Sehnen, Knochen) zu erreichen. Die ruhige, meditative Praxis gibt uns Raum, um in Verbindung mit tieferen Schichten zu kommen. Wir dürfen uns öffnen für das, was uns unser emotionaler, mentaler und / oder energetischer Körper mitteilen möchte.



Kursleitung: Kathrin, Lomi Advanced Practitioner, Yin Yoga nach Biff Mithoefer und Stefanie Arend



5 Termine Online via Zoom für insgesamt 65,-Euro



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Ort: Online via Zoom



Verbindliche Anmeldung bitte per Mail an email

Online Yin Yoga Kurs, Mo 20 - 21.30 Uhr, 5 Wochen, Kat Nam ereignis

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